現実逃避メモ

「凱旋」ウォークラリーコースのタイムトライアル。

• • 西宮北口駅⇒中央運動公園、10分(信号待ち1回)。
    • 国道171号を歩道橋で渡る。
  • 中央運動公園⇒甲陽園駅、20分(信号待ち1回、踏切待ち1回)。

　運が悪い時でもコンスタントに10分、20分をだせるようになりました。

　次の課題は山岳ステージですね。

「甲陽園駅⇒北高」「北高⇒苦楽園口橋」を合わせて、遅くとも42分、できれば41分で行きたいところ。膝を痛めないよう、坂と階段の登り方、降り方を工夫しないといけません。